Gesundes und ungesundes · Gesundheit

Kurze Abnehm-Meldung

Sodele, nachdem nun die österlichen Feiertage vorbei sind, isses wieder an der Tagesordnung mal was fürs Gewicht zu tun. Aus gesundheitlichen Gründen muss ich da nun etwas konsequenter ran.

Immerhin habe ich nun einen kleinen „Schlüssel“ zum Abnehmen bei mir gefunden –> Low Carb. Also weniger Kohlenhydrate. Und das bei mir, dem Nudeln-Junkie *lach* Aber es funktioniert und das erstaunlich gut. Ganz auf Brot/Nudeln/Kartoffeln verzichten, das mache ich nicht. Aber das Mittagessen, sollte schon Richtung Fleisch/Gemüse (eben ohne die Sätigungsbeilage) gehen oder diese sollte nur nen Bruchteil des Essens ausmachen. Jetzt muss ich mir aber paar Rezeptvariationen aneignen, die schnell gehen und trotzdem lecker sind.

Nächstes Gewichtsziel: 75.

Gesundheit

Kleiner Aufruf

Hallo, ahoi…an alle da draußen und die hier mitlesen 😀

Wer von euch hat vielleicht auch Tinnitus und hat/konnte es erfolgreich behandeln???

So richtig heilbar ist es wohl nicht, wie der Hausarzt es mir erklärte und das Internet bestätigte, aber vielleicht gibt’s ja paar Glückspilze, die es trotzdem geschafft haben???

Hab das lästige „Tierchen“ nämlich schon länger…nur dass es mich nun extrem in entspannteren Situationen stört. Im Alltag – kein Problem. Der Geräuschepegel ist ja überall recht hoch, da fällt’s mir auch nicht auf. Aber sobald es etwas stiller wird, man selber zu Ruhe kommen will, da höre ich es….das Piepen, Zirpen, Klingeln…

Irgendwelche Tipps?